娜娜 美好小旅行 ♥

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懷孕日記 Mommy

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懷孕記錄・孕期也能穿的塑型褲 / 有穿到的地方腿圍.臀圍數字真的都有控制

記得五年前我胖到人生巔峰之後,曾經我是直接放棄再也不敢量體重,後來為了自己的健康透過飲食跟運動跟團體班的營養師課程,對身體質量有比較新的認識,當時非常努力 半年大概瘦了16公斤左右 (只是當初堅持不想重訓,所以肌肉量也掉了不少很可惜),從此...

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