懷孕日記 Mommy

孕婦保養推薦・克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜、身體調和護理油 味道超舒服 #妊娠霜推薦 #告別妊娠紋

來分享兩款好用的孕婦妊娠霜~

我是新手媽媽又是第一胎,小時候就看過媽媽肚子長了滿多妊娠紋 (我媽孕期胖大概20kg),就做了點孕婦妊娠霜的功課。其實在懷孕初期/肚子還沒有大之前就要擦妊娠油/妊娠霜做按摩。媽媽在知道我懷孕後,就叮嚀說要 控制體重+多擦妊娠油/妊娠霜按摩保養,癢的時候不能抓!

在整個孕期間,我用過幾款不同的妊娠油/妊娠霜,養成早晚塗妊娠油/妊娠霜的習慣,當作例行公事,但當我用到了克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜&身體調和護理油之後,覺得不得了味道超舒服,一查是網路上超多孕媽媽推薦的孕婦妊娠霜,整個懷孕後期就一直持續使用他們家的,也是我唯一從孕期用到生完還是繼續塗抹的孕婦妊娠霜,等於我生完再帶到月中持續使用的妊娠油/妊娠霜喔!

  

 

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#妊娠紋是怎麼產生的呢?

首先我覺得,懷孕之後應該要認識一下:妊娠紋是怎麼產生的呢?多數的醫生都會跟你說:跟遺傳賀爾蒙有點關係,身體裡荷爾蒙產生變化,膠原蛋白減少,肚子突然長太快,你的肌膚彈力斷裂的關係 (真皮層膠原蛋白彈力蛋白斷裂)。媽媽在懷孕的期間,為了給寶寶一個舒適的環境,隨著寶寶長大/羊水增加,子宮也會慢慢長大,就這樣肚子一直拉拉拉變大,就可能會產生妊娠紋。妊紋通常會出現在肚子/臀部/大腿/胸部,甚至有些人的小腿也可能會有妊娠紋喔,所以就是要預防,做身體保養。

另外,如果你在青春期曾經變太胖的,身上有長過白色的生長紋,那也滿有機會出現妊娠紋的,可以看媽媽有沒有長妊娠紋,有的話機率就會高一些,跟你的體質滿有關係的,另外胎兒頭圍太大身長過長,長比較大隻也比較容易產生妊娠紋喔。

陳保仁醫生在媽媽好神的節目上就有提到:遺傳跟賀爾蒙都不是我們可以控制的,原生爸媽無法換,但我們可以用物理性的方式來預防,例如說在身體發炎會癢的時候,塗抹護理油+撫紋霜雙管齊下喔!

妊娠紋總共會經歷三個階段:
第一階段紅色–>第二階段紫紅色–>第三階段珍珠白 (再第一個階段跟第二個階段的顏色都還比較能救,變成白色可能就QQ了),變白色就不可逆了,但前面兩個階段,摸起來凸凸的都還可以補救,千萬不要放棄治療呀。關於妊娠紋,我做了不少功課,目前看到最淺顯易懂寫得最好的是這篇文章:一篇秒懂!妊娠紋肥胖紋保養、治療及預防全攻略 (from/醫療保養知識網)

#妊娠紋何時擦?

我大概是從懷孕初期開始陸陸續續擦,到中期開始相當認真,一路擦到懷孕生完到坐月子我都繼續擦。因為我媽妊娠紋很多,加上我身上有不少生長紋的關係,本來就覺得自己長妊娠紋機率很高XDDD

之所以說要在初期開始擦,就是因為要增加皮膚的彈性,而我整個孕期使用過幾種不同品牌的,最喜歡的組合就是克蘭詩的「全新一代宛若新生撫紋霜」+「身體調和護理油」,網路上的評價也是相當好!

克蘭詩可是有做實驗提出研究的,撫紋霜對紋路長度/寬度/深度 甚至是顏色都能改善的,在懷孕期間已生成的身體紋路只要持續擦,是可以慢慢淡化的。對我來說,不只懷孕期間能擦,到產後也能用相當實用,對我來說是真的有感。我大概在第28週後開始覺得肚皮會有點癢癢的,擦完再按摩真的會舒服很多,可以止癢,癢的時候抓就完蛋摟!後來我在醫院自然產生下將近3500公克的寶寶,頭圍也一直超前被醫生說是大頭寶寶,難怪我肚子都會癢癢的~

有一些長妊娠紋的媽媽說:她是生完之後太癢抓幾下長的,對!是生完,因此在產後我還是不間斷繼續一直擦,很值得投資的孕婦保養。

我自己孕後期是每天都有用克蘭詩的身體調理油撫紋霜,孕期期間除了身體腫脹感,很多媽媽都會遇到的腰痠問題,我也有遇到。孕後期覺得腰超酸,所以我擦到腰後方會順便一起按個摩,預防腰後側長紋路,我通常會在晚上洗完澡之後&早上起床的時候擦,但有時候下午一旦感覺肚皮癢癢的話,就會再補充加強,擦完就不太癢了非常神奇:)

克蘭詩是由醫學院學生創立的品牌,針對孕期護理的產品總共有四款,下面會來仔細介紹這兩款不同的產品質地,我覺得兩款作用不太一樣,但都非常推薦孕媽媽可以入手,孕婦保養的好朋友~

#全新一代宛若新生撫紋霜

這款撫紋霜,是以「無香料媽咪安心配方」為核心,主打不含香料、沒有色素、不添加防腐劑安全係數+200%,成分是經過毒理學研究的,用起來比較放心,是適合孕媽咪的配方。內含精選的植萃成分,添加積雪草以及有機綠香蕉,積雪草苷會強化彈力纖維,提升肌膚彈力韌性,具有保濕的效果,能讓肌膚維持水份,舒緩皮膚的不適感,改善肌膚乾燥;綠香蕉則是能促進膠原蛋白生成,維持肌膚緊緻度。

按壓頭的包裝方式,要使用多少就擠多少很方便。乳霜的質地相當好吸收很滋潤,大家應該最怕身體保養的時候,擦完黏黏的又吸收不進去吧,但這款撫紋霜完全不會,跟乳液的感覺很像,擦起來不會有厚重感,非常的舒服!

#身體調和護理油

這款一直是克蘭詩熱銷的護理油,主打百分之百純天然植物冷壓,純植物油能有效的保濕肌膚。裡頭配方融合了迷迭香、天竺葵和薄荷精油,以冷壓淬鍊的第一道榛果油做為基底,會讓肌膚更有彈性,能減少肌膚上紋路出現。薄荷精油則是非常舒緩,屬於療癒的味道不是很刺激,先生說這味道是非常高級的草本味道,超級推薦!!!!是我們用過所有孕婦保養系列裡最喜歡的味道,帶來身心靈還有味道上的享受,我們都感覺到徹底的放鬆感~

油的質感非常細膩,雖然是油狀的質地,但擦在肌膚上卻相當的舒適,不會讓人覺得油油的不舒服,吸收的速度也是算滿快的 很好吸收:D

#保養步驟

之前看其他孕媽媽的分享:專櫃人員的建議偏乾性媽媽早晚都要擦,總之就是 如果你是乾性肌膚就是 要擦得比較勤勞,擦的手法也要注意,不是亂抹一通。我自己在懷孕時期就跟先生建立默契,希望先生每天都可以抽時間幫媽媽擦 妊娠霜/妊娠油,請先生幫媽媽擦肚子按摩,在擦油的時候跟寶寶互動 請先生跟寶寶說話,是滿棒的親子時光!擦完之後整整個房間就香噴噴的很療癒,讓媽媽放鬆一下,聞著味道入睡非常舒服~是我必備的孕婦保養睡前儀式。

當初為了怕先生亂抹,我是直接傳給先生看官方的影片,就是下面這支 身體保養的手法影片,讓先生有個概念XDDD

兩款的保濕度跟滋潤度都非常足夠,官網提供在有有兩種 身體保養的手法,我們這兩種手法都有用,依照心情來使用,交互輪替使用,就是在洗完澡之後,身體有點微微濕的時候做保養,睡前做按摩很舒服的:)

第一種:先擦調和油再擦撫紋霜
在洗完澡之後,身體微濕的時候直接擦上調和油,等油乳化吸收後擦乾,再針對身體紋路處塗抹撫紋霜,搭配按摩手法,有紋路的地方就稍微加強一下,讓肚子比較滋潤。調和油非常的很好吸收,我們在使用撫紋霜的時候,比較閒情逸致的會在肚子上寫字或是畫畫,覺得這樣可以增加一點跟寶寶的互動感。

我寶寶的小名叫做魚丸,在肚子上寫上個大大的丸字樣。

第二種:混搭保養,將調和油與撫紋霜以1:1比例均勻混合

這個孕婦保養混搭手法是最省時的,我在網路上也有看到有些媽媽自己調整比例改成2:1,我覺得根據每個人的狀況,在比例上都可以調整,但我們的身體保養方式就是搭配官方建議的手法/比例來塗抹,通常我們會在很想睡覺的時候,用這樣的手法,把你雙手的手掌放在腹部下方,輕輕的一上一下按摩, 不停的重複這個動作。在懷孕初期至中期建議採取輕柔的“揉捏”方式,在 懷孕後期則改用指腹輕輕的畫圓按摩

         

#使用心得

沒想到這兩款克蘭詩的孕婦保養系列 感覺如此之舒服!

在使用克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜&身體調和護理油的過程中,帶給我的感覺是非常極致的享受。撫紋霜是乳霜的質地,對肚皮的保濕度很夠,特別我在癢的時候會擦,讓肚子比較滋潤比較不會癢,產後我特別加強在有長妊娠紋的地方,我們感覺顏色跟紋路都有明顯的被改善,皮膚也變得滋潤比較有彈性呢~

另一款調和油雖然是油的質地,但非常好吸收,完全顛覆我對油的想像,之前我用的油都沒有這麼好吸收的感覺,用過比較好的油就可以感覺到差異度,加強我肚子的保濕跟緊實度。味道非常舒服,為什麼一個好的味道很重要呢?因為懷孕期間媽媽很容易覺得心了累很煩,對我來說有個好聞的味道,心情就會放鬆很多,看什麼都覺得比較順眼XD

記得剛開始看到自己身上開始長妊娠紋的時候非常慌,但其實在變成白色之前,都還可以補救一下,用按摩的方式讓妊娠紋趕快稍微冷靜,讓他紋路慢慢的變淡。在懷孕後期肚子越來越大,真的看不太到下面的肚子,請爸爸來按摩也能加強重點部位,你看不到的地方,一方面也能增加夫妻感情,當媽媽就是要好好的放鬆吧~

我在醫院催生的時候,小朋友往下衝的時候,肚子真的癢的很不舒服,再加上宮縮一起來當下真的很難放鬆跟入睡,於是我們先徵得護理師的同意,問他可不可以擦我待產包裡的妊娠油,護理師人很nice的說當然可以呀~擦完之後我整個人比較放鬆,整間樂得兒病房都是我們的調和油草本香味,在這樣的環境裡我真的覺得舒服非常多 很推薦。

來到月子中心之後,每天晚上擠奶前也都會在肚子上 使用調和油+撫紋霜 做按摩,如果你在擠奶前按摩放鬆,整個人心情好起來你的奶量就比較容易變多,不過我當時在醫院跟月中都有點小小的狼狽哈哈哈,就沒有特別拍照紀錄摟!

調和油 我非常推薦大家都可以去靠櫃聞看看,覺得應該會愛上。我在孕期的確對某些香味很敏感,例如食物的味道/部分的花香我聞起來就是很不舒服,也很少噴香水了,覺得味道變了,但他們調和油的味道我覺得太喜歡真心很愛!!!

建議孕媽媽去的時候,可以先上網申請再去專櫃領取//孕婦保養填寫頁面:立即領取全新一代宛若新生撫紋霜

克蘭詩也能提供孕婦的腿部紓壓 諮詢體驗預約 約15min,放鬆腿部的按摩;如果是孕前間不舒服或是不適合出門的媽媽們,則可以參加媽媽的直播間教室,每個月都有一場不同的主題,就很適合參加直播教室,在家裡填寫資料即可 (申請網址請參考上方) 超推薦!

#克蘭詩孕期護理系列https://www.clarins.com.tw

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