不必把太多人請到生命裡,「交朋友」的成本超乎你的想像

     

上週末我和朋友相聚在厭世咖啡館,我朋友說她有個朋友問過她,當你有困難的時候:你覺得你有幾個朋友可以幫你?
我朋友說大概有4-5個吧!於此同時我也想想那我呢?然後我就想到我之前看的這本書 👉不必把太多朋友請到生命中👈

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這本書的副標叫做:「交朋友」的成本超乎你的想像,生活不用做好做滿,你需要克制社交

那我自己節錄了一點筆記,想說也紀錄在這 跟你們分享❤️
我自己也可以在某些時刻,好好的再來重新想想,去年我其實也寫過一篇關於友誼的文章,我自己有時候也會三不五時的拿出來看看:) 真的是很喜歡自己當時寫下的那些話。有時候會需要旁人給你能量,但大部分的時間都是自己在跟自己相處的,要做到的是游離群體之外卻不孤獨 :)

延伸閱讀|關於朋友這件事情:談友誼 /有緣的路人/認識的人/朋友/朋友的朋友/好朋友

這本書有幾個Part,分別會向你提問,也會幫你重點整理,要怎麼避免遇到比較雷的朋友,是一本很輕鬆的書,很快就可以看完它而且無負擔的那種~書裡會請你檢視你的交友狀況。

1.你現在有多少位好朋友
2.你認為自己目前缺少朋友嗎
3.你認為自己目前的社交過度嗎?

 

裡面給的重點標題,都很簡顯易懂我很喜歡
👉建立積極思考的人生觀
👉釋放正能量
👉用平常心結交成功人士
👉虛心請教不是高傲炫耀
👉不要過河拆橋
👉試著去關注別人,而不是渴求關注
👉正確的認識評價自己
👉維持人格特性,別活在別人的影子中
👉別再想自己合不合群,而是用自我溝通提升自我

書裡有一段寫道:我很受歡迎,不需要像某些特定的人來證明自己


再來就是你要了解自己在朋友心中的位置,懂得發現並展示自己的缺陷,特別是無力感,學會控制依賴,而不是在依賴中失控。朋友不是簡單的尋求認同,而是尊重對方的主見,做自己,也要享受讓對方做自己。

這句話也是在我的筆記本裡:
人為什麼要瘋狂地追求社會認同?為何有時候願意放棄自己的個性,也要迎合這個社會?免強自己配合別人,接受大眾的規則?

👉不管處於何種社交環境,一定要保持真誠
👉堅持正確的交友原則
👉避免不必要的社交
👉控制自己網路社交的時間
👉不要依賴網路

中間還有個小小的心理測驗,關於朋友的借線界定,我測出來的結果是在中間。表示我對的界線定義有點模糊,有時候會忽略那些互相尊重的關係,把精力放在那些不值得珍惜的人身上,建議我列一張朋友清單,把朋友劃分類型,必須分別哪些是要丟棄的,那些是要升級的朋友 :)

有些動不動就讚美你的人,其實也許要警惕。或是有些不會雪中送炭的人,突然關心真的是要好好的注意呀!書裡頭也跟大家提到,你要透過評價和觀察小細節,來判斷一個人是不是自私的人。而且和家人關係好的,親密度依賴度會比較高,可以透過幾種觀察,來分辨一個人是否孝順父母呢

1. 聯絡頻率
2. 回家的次數
3. 和父母的合照
4. 和兄弟姊妹的關係

最後是書裡的六個小問題,作者要大家問自己,然後每一天好好的想想,然後你也會越來越認識自己。這七個問題我覺得滿有趣的,但剛好我是個非常能享受一人做Everything的人,常常自己和自己旅行,然後我本來也就是覺得我身邊的好朋友人數不多,所以感覺沒有朋友還是可以我活得很好 :)

Q : 我是什麼樣的人
Q : 我現在從事什麼樣的工作?
Q : 我有沒有能力做好這份工作?
Q : 我能經營好自己的生活?
Q : 我沒有朋友就不能活嗎?
Q : 我是否願意享受一人時光,例如獨自生活、獨居生活?

 

我差不多重點整理完這本書的八成內容喇,有機會可以看看這本書唷!

  
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