親子講座／找回專注力，讓孩子專心學習／王意中心理師 主講 【信誼專家講堂】
這個影片真的是講得非常的好！
特別記錄下來，希望我每段時間都可以回放好好感受一下:)
非常感謝，小編幫忙筆記寫下重點，以下也一起整理:D
專注力是「輸出」！所以爸媽教完，記得要換孩子說，讓孩子把過程說出來，才會變成他的！所以讓孩子說說看、寫寫看…就至少可以確定孩子的專注力品質如何！成績咪咪帽帽、成績不理想 不等於專注力有問題喔！
給孩子一些任務，讓他需要專心的聽，還有注意和記憶。透過不同的練習，讓他有機會運用專注力！交代事情語調也要注意，因為孩子的情緒很容易受到大人講話的聲音影響！
像是孩子比較活潑、容易衝動，大人務必以靜制動！分心、不專心通常都是選擇性注意力的問題。
和孩子講話的「關鍵字」原則：能講一句話，就不要講兩句話，能講一個字，就不要講兩個字！抑揚頓挫、誇張的講話方式，都是讓孩子注意。講完記得確認「孩子有接收到！」
兒童的專注力有「很多種」？認識幼兒各種專注力及分齡特質，才能連結不同年齡階段的專注力表現，幫助孩子改善不專心的問題。
玩不久可能是不會玩，很需要爸媽示範跟引導
選擇性注意力是指「過濾不相關的事情」的能力，轉換性注意力是指一個活動轉換到另一個活動，例如，休息時間有需要，但休息的活動最好不要太刺激性。
兒童最需要強化的5種注意力是：集中性注意力、選擇性注意力、持續性注意力、分散性注意力、轉換性注意力。分散性注意力、轉換性注意力，比較複雜，通常孩子比較會遇到困難。想要提升五感注意力，最好的方式就是帶出場（出去玩）！這樣孩子就會印象更深刻。
拍照也是練習專注的方法，因為可以練習聚焦。
專注力的活動要好玩自在，他才會想要主動去玩，千萬不要變成有壓力的「功課」！把孩子專心的樣子錄下來（短短的就好），甚至試著具體說出來，讓孩子更能了解。
孩子在書寫的過程中，請不要打斷！想讓孩子喜歡閱讀、專注閱讀，就讓孩子選有興趣的，才能養成好的閱讀胃口！重點讀完之後，要讓孩子練習說。
玩具不用多，但玩法可以千變萬化！
走迷宮：讓孩子練習認知地圖、提升解決問題的能力！就像走路，走過就會有印象。
帶著PLAY的心情，和孩子一起出去玩！
試著在進場前，先交代孩子你準備要買的清單。可以視孩子的專注力及記憶力的程度，來決定你所交付內容的難度（購買物的多寡）。與其大人來提醒孩子時間，不如讓孩子來告訴你！
過動兒常常是「知道，但是做不到。」因為他的控制力不好，所以需要一次又一次的練習，讓專注力成為生活化的能力！不是只為了課業成績。讓孩子自己做，大人盡量不要幫他做，久而久之，就能想成孩子的「自動化」習慣！
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💡五加二 注意這七件事情！
態度/情緒/作息/學業表現/對周遭事物的關注/視力/知識
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