孕婦保養推薦・克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜、身體調和護理油 味道超舒服 #妊娠霜推薦 #告別妊娠紋
來分享兩款好用的孕婦妊娠霜～
我是新手媽媽又是第一胎，小時候就看過媽媽肚子長了滿多妊娠紋 (我媽孕期胖大概20kg)，就做了點孕婦妊娠霜的功課。其實在懷孕初期/肚子還沒有大之前就要擦妊娠油/妊娠霜做按摩。媽媽在知道我懷孕後，就叮嚀說要 控制體重＋多擦妊娠油/妊娠霜按摩保養，癢的時候不能抓！
在整個孕期間，我用過幾款不同的妊娠油/妊娠霜，養成早晚塗妊娠油/妊娠霜的習慣，當作例行公事，但當我用到了克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜&身體調和護理油之後，覺得不得了味道超舒服，一查是網路上超多孕媽媽推薦的孕婦妊娠霜，整個懷孕後期就一直持續使用他們家的，也是我唯一從孕期用到生完還是繼續塗抹的孕婦妊娠霜，等於我生完再帶到月中持續使用的妊娠油/妊娠霜喔！
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#妊娠紋是怎麼產生的呢？
首先我覺得，懷孕之後應該要認識一下：妊娠紋是怎麼產生的呢？多數的醫生都會跟你說：跟遺傳跟賀爾蒙有點關係，身體裡荷爾蒙產生變化，膠原蛋白減少，肚子突然長太快，你的肌膚彈力斷裂的關係 ()。媽媽在
另外，如果你在青春期曾經變太胖的，身上有長過白色的生長紋，那也滿有機會出現妊娠紋的，可以看媽媽有沒有長妊娠紋，有的話機率就會高一些，跟你的體質滿有關係的，另外胎兒頭圍太大身長過長，長比較大隻也比較容易產生妊娠紋喔。
陳保仁醫生在媽媽好神的節目上就有提到：遺傳跟賀爾蒙都不是我們可以控制的，原生爸媽無法換，但我們可以用物理性的方式來預防，例如說在身體發炎會癢的時候，塗抹護理油＋撫紋霜雙管齊下喔！
妊娠紋總共會經歷三個階段：
第一階段紅色–>第二階段紫紅色–>第三階段珍珠白 (再第一個階段跟第二個階段的顏色都還比較能救，變成白色可能就QQ了)，變白色就不可逆了，但前面兩個階段，摸起來凸凸的都還可以補救，千萬不要放棄治療呀。關於妊娠紋，我做了不少功課，目前看到最淺顯易懂寫得最好的是這篇文章：一篇秒懂！妊娠紋肥胖紋保養、治療及預防全攻略 (from/醫療保養知識網)
#妊娠紋何時擦？
我大概是從懷孕初期開始陸陸續續擦，到中期開始相當認真，一路擦到懷孕生完到坐月子我都繼續擦。因為我媽妊娠紋很多，加上我身上有不少生長紋的關係，本來就覺得自己長妊娠紋機率很高XDDD
之所以說要在初期開始擦，就是因為要增加皮膚的彈性，而我整個孕期使用過幾種不同品牌的，最喜歡的組合就是克蘭詩的「全新一代宛若新生撫紋霜」＋「身體調和護理油」，網路上的評價也是相當好！
克蘭詩可是有做實驗提出研究的，撫紋霜對紋路長度/寬度/深度 甚至是顏色都能改善的，在懷孕期間已生成的身體紋路只要持續擦，是可以慢慢淡化的。對我來說，不只懷孕期間能擦，到產後也能用相當實用，對我來說是真的有感。我大概在第28週後開始覺得肚皮會有點癢癢的，擦完再按摩真的會舒服很多，可以止癢，癢的時候抓就完蛋摟！後來我在醫院自然產生下將近3500公克的寶寶，頭圍也一直超前被醫生說是大頭寶寶，難怪我肚子都會癢癢的～
有一些長妊娠紋的媽媽說：她是生完之後太癢抓幾下長的，對！是生完，因此在產後我還是不間斷繼續一直擦，很值得投資的孕婦保養。
我自己孕後期是每天都有用克蘭詩的身體調理油和撫紋霜，孕期期間除了身體腫脹感，很多媽媽都會遇到的腰痠問題，我也有遇到。孕後期覺得腰超酸，所以我擦到腰後方會順便一起按個摩，預防腰後側長紋路，我通常會在晚上洗完澡之後＆早上起床的時候擦，但有時候下午一旦感覺肚皮癢癢的話，就會再補充加強，擦完就不太癢了非常神奇:)
克蘭詩是由醫學院學生創立的品牌，針對孕期護理的產品總共有四款，下面會來仔細介紹這兩款不同的產品質地，我覺得兩款作用不太一樣，但都非常推薦孕媽媽可以入手，孕婦保養的好朋友～
#全新一代宛若新生撫紋霜
這款撫紋霜，是以「無香料媽咪安心配方」為核心，主打不含香料、沒有色素、不添加防腐劑、安全係數＋200%，成分是經過毒理學研究的，用起來比較放心，是適合孕媽咪的配方。內含精選的植萃成分，添加積雪草以及有機綠香蕉，積雪草苷會強化彈力纖維，提升肌膚彈力韌性，具有保濕的效果，能讓肌膚維持水份，舒緩皮膚的不適感，改善肌膚乾燥；綠香蕉則是能促進膠原蛋白生成，維持肌膚緊緻度。
按壓頭的包裝方式，要使用多少就擠多少很方便。乳霜的質地相當好吸收很滋潤，大家應該最怕身體保養的時候，擦完黏黏的又吸收不進去吧，但這款撫紋霜完全不會，跟乳液的感覺很像，擦起來不會有厚重感，非常的舒服！
#身體調和護理油
這款一直是克蘭詩熱銷的護理油，主打百分之百純天然植物冷壓，純植物油能有效的保濕肌膚。裡頭配方融合了迷迭香、天竺葵和薄荷精油，以冷壓淬鍊的第一道榛果油做為基底，會讓肌膚更有彈性，能減少肌膚上紋路出現。薄荷精油則是非常舒緩，屬於療癒的味道不是很刺激，先生說這味道是非常高級的草本味道，超級推薦！！！！是我們用過所有孕婦保養系列裡最喜歡的味道，帶來身心靈還有味道上的享受，我們都感覺到徹底的放鬆感～
油的質感非常細膩，雖然是油狀的質地，但擦在肌膚上卻相當的舒適，不會讓人覺得油油的不舒服，吸收的速度也是算滿快的 很好吸收:D
#保養步驟
之前看其他孕媽媽的分享：專櫃人員的建議偏乾性媽媽早晚都要擦，總之就是 如果你是乾性肌膚就是 要擦得比較勤勞，擦的手法也要注意，不是亂抹一通。我自己在懷孕時期就跟先生建立默契，希望先生每天都可以抽時間幫媽媽擦 妊娠霜/妊娠油，請先生幫媽媽擦肚子按摩，在擦油的時候跟寶寶互動 請先生跟寶寶說話，是滿棒的親子時光！擦完之後整整個房間就香噴噴的很療癒，讓媽媽放鬆一下，聞著味道入睡非常舒服～是我必備的孕婦保養睡前儀式。
當初為了怕先生亂抹，我是直接傳給先生看官方的影片，就是下面這支 身體保養的手法影片，讓先生有個概念XDDD
兩款的保濕度跟滋潤度都非常足夠，官網提供在有有兩種 身體保養的手法，我們這兩種手法都有用，依照心情來使用，交互輪替使用，就是在洗完澡之後，身體有點微微濕的時候做保養，睡前做按摩很舒服的:)
第一種：先擦調和油再擦撫紋霜
在洗完澡之後，身體微濕的時候直接擦上調和油，等油乳化吸收後擦乾，再針對身體紋路處塗抹撫紋霜，搭配按摩手法，有紋路的地方就稍微加強一下，讓肚子比較滋潤。調和油非常的很好吸收，我們在使用撫紋霜的時候，比較閒情逸致的會在肚子上寫字或是畫畫，覺得這樣可以增加一點跟寶寶的互動感。
我寶寶的小名叫做魚丸，在肚子上寫上個大大的丸字樣。
第二種：混搭保養，將調和油與撫紋霜以1:1比例均勻混合
這個孕婦保養混搭手法是最省時的，我在網路上也有看到有些媽媽自己調整比例改成2:1，我覺得根據每個人的狀況，在比例上都可以調整，但我們的身體保養方式就是搭配官方建議的手法/比例來塗抹，通常我們會在很想睡覺的時候，用這樣的手法，把你雙手的手掌放在腹部下方，輕輕的一上一下按摩， 不停的重複這個動作。在懷孕初期至中期建議採取輕柔的“揉捏”方式，在 懷孕後期則改用指腹輕輕的畫圓按摩。
#使用心得
沒想到這兩款克蘭詩的孕婦保養系列 感覺如此之舒服！
在使用克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜&身體調和護理油的過程中，帶給我的感覺是非常極致的享受。撫紋霜是乳霜的質地，對肚皮的保濕度很夠，特別我在癢的時候會擦，讓肚子比較滋潤比較不會癢，產後我特別加強在有長妊娠紋的地方，我們感覺顏色跟紋路都有明顯的被改善，皮膚也變得滋潤比較有彈性呢～
另一款調和油雖然是油的質地，但非常好吸收，完全顛覆我對油的想像，之前我用的油都沒有這麼好吸收的感覺，用過比較好的油就可以感覺到差異度，加強我肚子的保濕跟緊實度。味道非常舒服，為什麼一個好的味道很重要呢？因為懷孕期間媽媽很容易覺得心了累很煩，對我來說有個好聞的味道，心情就會放鬆很多，看什麼都覺得比較順眼XD
記得剛開始看到自己身上開始長妊娠紋的時候非常慌，但其實在變成白色之前，都還可以補救一下，用按摩的方式讓妊娠紋趕快稍微冷靜，讓他紋路慢慢的變淡。在懷孕後期肚子越來越大，真的看不太到下面的肚子，請爸爸來按摩也能加強重點部位，你看不到的地方，一方面也能增加夫妻感情，當媽媽就是要好好的放鬆吧～
我在醫院催生的時候，小朋友往下衝的時候，肚子真的癢的很不舒服，再加上宮縮一起來當下真的很難放鬆跟入睡，於是我們先徵得護理師的同意，問他可不可以擦我待產包裡的妊娠油，護理師人很nice的說當然可以呀～擦完之後我整個人比較放鬆，整間樂得兒病房都是我們的調和油草本香味，在這樣的環境裡我真的覺得舒服非常多 很推薦。
來到月子中心之後，每天晚上擠奶前也都會在肚子上 使用調和油＋撫紋霜 做按摩，如果你在擠奶前按摩放鬆，整個人心情好起來你的奶量就比較容易變多，不過我當時在醫院跟月中都有點小小的狼狽哈哈哈，就沒有特別拍照紀錄摟！
調和油 我非常推薦大家都可以去靠櫃聞看看，覺得應該會愛上。我在孕期的確對某些香味很敏感，例如食物的味道/部分的花香我聞起來就是很不舒服，也很少噴香水了，覺得味道變了，但他們調和油的味道我覺得太喜歡真心很愛！！！
建議孕媽媽去的時候，可以先上網申請再去專櫃領取//孕婦保養填寫頁面：立即領取全新一代宛若新生撫紋霜
克蘭詩也能提供孕婦的腿部紓壓 諮詢體驗預約 約15min，放鬆腿部的按摩；如果是孕前間不舒服或是不適合出門的媽媽們，則可以參加媽媽的直播間教室，每個月都有一場不同的主題，就很適合參加直播教室，在家裡填寫資料即可 (申請網址請參考上方) 超推薦！
#克蘭詩孕期護理系列：https://www.clarins.com.tw
